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私の風邪を治した、旦那のお手製薬のレシピ

先週、春休みに私が風邪でダウンした話を書いたら、皆さんからの温かいお言葉と励ましがたくさん!ありがとうございます!!もうすっかり元気になりました。後は少し残っている咳が治れば完璧。いやぁ、健康って素晴らしい!

 

さてさてそんな訳ですが、結構周りに聞かれたのが、旦那が作った薬。声が出なくなり、熱もあった私の症状を劇的に治したのって何?!しかも家で手作りって(笑)。

 

なので今日は、旦那に聞いて、そのレシピをご紹介したいと思います!

 

  • ガーリック
  • 生姜
  • ターメリック
  • レモン(絞り汁)
  • エキナセア
  • シナモン
  • 生蜂蜜

 

材料は全て生でお願いします!加熱はしないでくださいね。そう、ガーリックも生でいっちゃってください。全部入れたら、ハンドブレンダーで粉々にします。量が少ないのでミキサーだとどうかなぁ。我が家はいつも便利なハンドブレンダー使用です。粉々になったら、汁の部分だけを飲みます。もちろん、こして残ったものも食べられますよ、全部食品なんで。

 

ちなみに子供にあげる時は、蜂蜜と水を足して甘くします。まずくはないですが、やっぱり美味しいとは言えないのでね。。。蜂蜜を入れて甘くすると、2歳のエミリーでも飲んでくれます。

 

この中で、あまり馴染みがなさそうな物を少しご紹介しますね。

 

medicine

 

 

 

 

 

 

 

 

ターメリック

ターメリックって聞くと、インド料理?って思いますが、実はターメリックは天然の抗生物質と言われています。抗炎症作用や防腐作用、抗細菌作用、鎮痛作用があって、伝統医療で使われる香辛料です。味はそんなにしないんですが、とにかく黄色の色が付くと取れないので、使用の際はそこだけお気を付けくださいね。

 

エキナセア

これは私も旦那から聞くまで、存在さえ知りませんでした。日本語ではエキナセアと呼ばれます。エキナセアは、うす紫色の綺麗な花を咲かせるので、ガーデニングが趣味の人にも人気があるんですって。英語では Echinaceaと呼ばれ、有名なのは免疫力アップの効能。他にも免疫力強化 、抗炎症 、抗菌 、殺菌 、抗ウイルス 、発汗作用がある優れものです。これはヘルシー系のお店とかホールフーズとか、そういうお店に売ってます。

 

蜂蜜は喉の炎症を抑えるに有効なのは有名ですし、実はにんにくも最高の天然抗生物質なんですって。カナダにいても、抗生物質(antibiotics)はよく処方されますが、避けられるものなら避けたい。だから、自然の食べ物で抗生物質と同じ働きをしてくれるものがあるのは嬉しい限りです。

 

とまぁ、こうして見てみると、確かに身体にいいものや天然抗生物質がたくさん入ってる旦那の手作り薬。効果があったのも納得です。

 

この薬と併用して私が服用してたのが、実はオレガノオイル。これ、カナダでは結構有名みたいで、友達にも風邪のひき始めに使うよって子が結構いました。みんな知ってるのね!!これも天然の抗生物質です。ピリっと辛いですが、大人なら問題ありません。友達は子供の風邪のひき始めに、足の裏に塗るよって言ってました。我が家も、ハンナの咳がひどくなりそうだなーって時には、1滴咳止めシロップに混ぜてエイっと飲ませてしまいます。早めに対処すると、結構治まる時もありますね。強いオイルなので、通常はオリーブオイルに混ぜて薄めて売られています。

 

色々と調べていたら、バンクーバー在住Arisaさんという方の Wellness To Go というサイトに、オレガノオイルが詳しく書かれていたので、興味のある方は是非読んでみてください(こちら)。

 

エキナセアもオレガノオイルも、通常小さいビンに入って売られていますが、お値段は結構します。オレガノオイルなんて、本当に小さい瓶で30ドル以上した記憶が。。。でもほんの数滴使うだけなので、かなりもちます。コスパとしては、悪くないかなーと思いますけどね。だって抗生剤の薬を処方されても、結構しますから。風邪のひき始めにも使える天然抗生剤って思えば、いざ風邪やインフルエンザがひどくなるか?!って時にも安心して使えます。、

 

カナダに来てからというもの、めっきり医者に行かなくなった私。ま、元々元気で日本にいる時も、ほとんどお医者さんの世話になった事はないんですけどね。でも急に健康おたくになった旦那のおかげ、そしてハーブや自然療法が日本よりも身近なバンクーバーという土地柄のおかげで、出来る限り薬に頼る事なく、自分の免疫力を高めながら生活出来ている事を嬉しく思います。皆さんも体調崩しそうだな、という時があれば、是非旦那のこの薬、試してみてくださいねー。

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